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常用怀孕食谱有哪些不同怀孕阶段食谱推荐

常用怀孕食谱有哪些不同怀孕阶段食谱推荐

女性在怀孕期间身体比平时更加脆弱，需要得到更多的呵护。由于体内激素变化和外界环境因素的影响，准妈妈在孕期很容易出现疲劳、贫血、失眠、焦虑等身边不适的症状。这时候，大多数准妈妈都不会吃药，担心药物会影响宝宝的发育，一般是通过饮食调理身体。寻多食谱不仅可以缓解女性不适的症状，还能降低女性出现妊娠期并发症的几率。下面就一起来看看怀孕食谱有哪些？

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蓝爱琴

蓝爱琴

1498

75

10-09

蓝爱琴

蓝爱琴

职称：主任医师

医院：北海市人民医院

科室：妇产科

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